Ghi calo, macro bằng tay, quét mã vạch. Dữ liệu sức khỏe nằm trên máy bạn.
KineticHabit giúp bạn theo dõi calo và các chất dinh dưỡng đa lượng (đạm, carb, béo) từ những gì bạn tự nhập. Dữ liệu sức khỏe và ăn uống của bạn nằm trên điện thoại của bạn, không gửi lên máy chủ. Không có quảng cáo.
Google PlaySắp ra mắt
Tính năng
Mục tiêu do bạn đặt
Muốn có mục tiêu calo, đạm, carb, béo thì tự nhập trong Cài đặt; không nhập cũng được. KineticHabit không tính hay gợi ý mục tiêu cho bạn.
Ghi bữa ăn
Bốn loại bữa: sáng, trưa, tối, phụ. Mỗi bữa thêm được thực phẩm và món ăn.
Kho thực phẩm của bạn
Tìm thực phẩm phổ biến từ dữ liệu USDA có sẵn trong app, có tên tiếng Việt và tiếng Anh, tìm được cả khi không có mạng. Tên tiếng Việt là bản dịch nên có thể chưa chính xác.
Quét mã vạch
Quét mã vạch để tìm thực phẩm trên Open Food Facts (cần có mạng). Không thấy mã thì bạn tự tạo thực phẩm và gắn mã; lần sau quét ra ngay.
Nhật ký, chuỗi ngày và huy hiệu
Xem lịch sử theo ngày và mức trung bình calo, macro của 7 ngày và 30 ngày so với mục tiêu nếu bạn đã nhập.
Cân nặng và nước
Ghi, sửa, xóa cân nặng; xem biểu đồ 7 ngày và 30 ngày; đặt cân nặng mục tiêu và theo dõi tiến độ.
Cài đặt
Tiếng Việt hoặc tiếng Anh. Giao diện Sáng, Tối hoặc theo hệ thống. Chọn riêng đơn vị chiều cao (cm hoặc ft/in), cân nặng (kg hoặc lb), đồ ăn (g hoặc oz), nước (ml hoặc fl oz).
Dữ liệu của bạn
Xuất dữ liệu bạn nhập ra một file, nhập lại trên điện thoại khác; xuất ra file CSV. KineticHabit không tự sao lưu lên đám mây, nên hãy xuất dữ liệu định kỳ.
Tài khoản (tùy chọn)
Dùng đầy đủ các tính năng trên mà không cần đăng nhập.
Lưu ý
KineticHabit dành cho người từ 18 tuổi trở lên.
KineticHabit chỉ cung cấp thông tin để bạn tham khảo, không phải thiết bị y tế và không thay thế tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng. KineticHabit không đưa ra khuyến nghị về lượng calo hay dinh dưỡng; mục tiêu (nếu có) do bạn tự đặt.
Dữ liệu dinh dưỡng đến từ USDA và Open Food Facts, có thể thiếu hoặc khác với sản phẩm bạn dùng.